Hábitos antiestrés
$1,000.00
En línea
28 de febrero de 9:00 a 13:00 hrs
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Hábitos antiestrés
Información del producto
Fecha y horario: 28 de febrero de 9:00 a 13:00 hrs
Ponente 1: LC.C. Margarita Castillo
Modalidad: En línea
Objetivo:
Prevenir o manejar el estrés laboral a través de hábitos corporales sanos básicos y mejores prácticas de autocuidado.Temario:
I. Impacto del estrés en la salud
a. ¿Qué es el estrés?
b. Síntomas en la persona
c. Consecuencias del estrés en la organización
d. Tres categorías de hábitos antiestrés
e. Recomendaciones de autocuidado
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